sos me.
( eerste hulp bij paniekaanvallen)

deel 1 programma:
 

Pas een dosis selfcare toe om je overgestimuleerd zenuwstelsel te kalmeren, terwijl je een effectieve methode toepast om de paniekaanvallen de baas te worden.

deel 2 programma:
 

Ga aan de slag met therapiën die je zelfstandig kan toepassen om je lichaam te ontladen van alle (opgeslagen) spanning en balans te herstellen. Ontdek je zelfhelend vermogen en bouw aan weer innerlijke vertrouwen met je lichaam

deel 3 programma:

Intregeer slowly but steady naar weer een leven in full-exposure van prikkels, aangepast naar een levenstijl die authentiek bij je past, met de juiste grenzen en zelfleiderschap.